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Ulcera gastrica: l’ulcera gastrica è un disturbo molto fastidioso

Ulcera gastrica: come viene, quali sono i sintomi e come si cura



Un disturbo della mucosa gastro-intestinale tanto fastidioso quanto poco conosciuto: come cibarsi in modo innovativo per star meglio

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Gravidanza: l'alimentazione in gravidanza è importante per la salute della mamma e del nascituro

Alimentarsi in gravidanza con un’innovativa dieta “a trimestri”



Ogni donna incinta dovrebbe scegliere il cibo da ingerire di tre mesi in tre mesi per garantire la propria salute e quella del bimbo in arrivo

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Lavoro sedentario: molto importante è acquisire le nozioni necessarie a perdere peso correttamente per chi svolge un lavoro sedentario

Come può perdere peso chi svolge un lavoro sedentario?



Regole innovative per un’alimentazione e per stili di vita sani, capaci di neutralizzare il passaggio dall’attività fisica a quella intellettuale

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Over 30: l’organismo cambia con il passare degli anni, in particolare non appena si entra negli

Che cosa mangiare dopo i trent’anni di età per perdere peso?



Alcune regole innovative sul cibo e la ginnastica per uomini e donne Over 30 che intendono reagire ai primi processi di invecchiamento

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Psoriasi: cause, sintomi, cure e trattamenti: molte le novità sul tema

Psoriasi: cause, sintomi, cure e trattamenti in un’ottica innovativa



Lo stress e il sistema immunitario giocano un ruolo chiave in una delle più diffuse patologie della pelle, ma il cibo può fare la differenza

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Colesterolo: la dieta per abbassare il colesterolo in un'immagine

Una dieta innovativa (e ragionata) per battere il colesterolo



L’ipercolesterolemia è un problema molto comune, ma esistono metodologie per contrastarla con un’alimentazione personalizzata...

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Dermatite: la pelle è in grado di riflettere eventuali disturbi del metabolismo

Dermatite: rimedi e prevenzione secondo un approccio innovativo



Il benessere dell’organismo si vede dalla pelle, specchio di ciò che accade nel nostro corpo, che può essere curata con il cibo corretto

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Stanchezza cronica: un sintomo tipico della sindrome da stanchezza cronica

Sindrome da stanchezza cronica: quali i sintomi e come rimediare?



Sentirsi spossati è un disturbo più comune di quanto si creda, ma il “cibo giusto” può ben contrastare l’encefalomielite mialgica...

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L’inizio dell’Artrite è sempre riconducibile ad uno stato infiammatorio

Artrite, Artrosi e dolori articolari: combatterli con il cibo giusto



Anziché soffrire, vale la pena concentrarsi su un’alimentazione in grado di non innescare l'infiammazione di articolazioni e cartilagini...

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La pizza è riconosciuta come uno dei cibi più salutari ed anti tumorali

La pizza è realmente un cibo salutare? Un innovativo… controcanto



Il piatto napoletano è conosciuto e amato in tutta la Svizzera: scopriamo perché a volte sarebbe meglio smettere di mangiarlo o limitarlo

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Un'illustrazione del cardias

Il Cardias: che cos’è e a cosa serve in un approccio innovativo



Tutto sulla valvola unidirezionale che si apre all’arrivo di un’onda peristaltica proveniente dall’esofago per far entrare il bolo alimentare

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L’aerofagia è un disturbo molto diffuso e decisamente fastidioso

C’è aria nell’addome: alcuni rimedi innovativi per eliminarla



Flatulenza, eruttazioni, meteorismo: nuove idee per combattere l’aerofagia, mal tollerata dall'apparato digerente nella sua interezza...

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La sonnolenza dopo i pasti è legata a che cosa si è mangiato

Stanchezza dopo mangiato: il problema è ciò che si… mangia


La sonnolenza e la spossatezza dopo un pasto hanno cause note ai nutrizionisti, ma esistono prassi innovative e cibi da assumere per evitarle

Il morbo di Alzheimer è la forma più comune di demenza, che oggi colpisce circa 50 milioni di persone in tutto il mondo
Kerstin Kündig e Michael Bürgisser, studenti del master congiunto fra il Politecnico Federale di Zurigo e l’EMPA, sono incaricati di valutare la misurazione dei dati della cintura diagnostica per la demenza senile che raccoglie informazioni tramite sensori (Foto: EMPA)

Un innovativo sistema diagnostico per anticipare l’Alzheimer


Una cintura con speciali sensori incorporati, sviluppata dall’EMPA a San Gallo, è in grado di recepire i primi…


Naser Nasrollahzadeh e Dominique Pioletti, rispettivamente dottorando e capo del Laboratorio di Ortopedia Biomeccanica della Scuola di Ingegneria del Politecnico Federale di Svizzera, hanno scoperto che alte temperature della cartilagine del ginocchio durante lo sforzo fisico ne bloccano la degenerazione (Foto: Alain Herzog/EPFL)

Innovativa cura per l’artrite che abbina calore e ginnastica


Gli ingegneri dell'EPFL hanno scoperto che alte temperature della cartilagine del ginocchio durante lo sforzo fisico…


Bisogna prestare attenzione a tutti i tipi di farine che troviamo sugli scaffali dei supermercati
È diffusa l'idea che gli alimenti senza glutine siano più sani, ma ciò non è corretto

Dieta senza glutine: è realmente un’alimentazione più sana?


È un'idea diffusa, però sbagliata, che il cibo gluten-free faccia bene, forse perché sempre più presente sugli scaffali…


Latte versato dall'alto in un bicchiere trasparente
La tensione superficiale di schizzi di latte su un tavolo

Tutto quello che di… “innovativo” bisogna sapere sul latte


Torniamo a parlare del prodotto delle ghiandole mammarie delle mucche: che cosa ci è stato detto nel corso degli anni e…


In passato il colesterolo veniva indicato come unica causa per infarti e malattie cardiovascolari
I benefici della frutta secca per abbassare il colesterolo sono notevoli

I benefici della frutta secca per abbassare il colesterolo


Secondo l’OMS, il 20-35 per cento delle calorie di una giornata dovrebbe derivare proprio dai grassi, privilegiando…


Bisogna comprendere l'importanza del cibo e il benessere che può portare al nostro organismo
Il Colon sembra peggiorare quando si mangiano determinati alimenti

La sindrome del “Colon irritabile” non è faccenda da sintomi


Digestione lenta, pancia gonfia e guai di defecazione sono curabili cercando le cause anche nell'alimentazione senza…


È dai trigliceridi che proviene il colesterolo cattivo
L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda di limitare lo zucchero presente nei succhi e concentrati di frutta

Attenzione al… fruttosio anziché ai valori del colesterolo


Bisogna stare in guardia dall’elevato consumo di zuccheri: prove crescenti indicano in effetti un aumento di incidenza…


Oltre a consumare prodotti da forno, bisogna variare l'alimentazione
Il glutine fa male anche a coloro che non sono celiaci

Perché il consumo di Glutine fa male anche ai non celiaci?


Bisogna stare in guardia dal consumo di cibi contenenti la proteina che aiuta a gonfiare gli impasti, nociva anche per…


La lattuga è un alimento che contiene le fibre che ci fanno bene
I benefici delle fibre alimentari sono stati a lungo sottovalutati e incompresi per l’arricchimento del microbiota intestinale

Arricchire il microbiota intestinale grazie ai carboidrati


I benefici delle fibre sono stati a lungo sottovalutati e incompresi nelle classiche diete che si basano sulla…


Gli attacchi di fame sono un problema molto diffuso nella popolazione
Lo stress può portare ad attacchi di fame nervosa

Come comprendere e gestire meglio i nostri attacchi di fame


Che cosa mangiare per non ingrassare è uno dei quesiti posti con più frequenza nell'ambito di un problema alimentare…


La Vitamina D è realmente essenziale per la nostra salute
Una ragazza fa scorta di Vitamina D prendendo il sole al mare

Tutto ciò che di “innovativo” c’è da sapere sulla Vitamina D


Ricognizione sulle novità riguardanti lo studio e l’uso dei cinque pro-ormoni liposolubili, "figli" del... sole, che…


Il classico dolce a fine pasto: un'abitudine spesso non consigliabile
Una ragazza che non riesce a rinunciare ai dolciumi

Perché a fine pasto abbiamo una sfrenata voglia di… dolce?


Scopriamo i motivi di una pulsione primordiale o indotta, che a volte surroghiamo con un cioccolatino o un biscotto al…